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薄荷炒蛋的做法 哪些人不宜食用

2019-12-16 15:20我要評論

薄荷葉不僅是一種中草藥,還是家中的美味,在許多家常菜中我們都能見到它的身影。今天小編就給大家講講薄荷炒蛋的做法。告訴你哪些人不適宜食用薄荷炒蛋。

薄荷炒蛋

用料

麻辣汁1把,雞蛋2個。色拉油適量,食鹽適量。白糖適量,水適量。

步驟

1.材料:可食用的新鮮薄荷葉,雞蛋(薄荷不要太多)。

2.將材料中的薄荷葉用清水清洗幹淨,然後將它上麵的水分濾幹,接著將它切成碎末,放置待用。

薄荷炒蛋的做法 哪些人不宜食用

3.雞蛋和碎薄荷加鹽和少許糖打勻。

4.將少量的水添加到剛才打好的雞蛋液力,這樣做的木的是為了炒出來的雞蛋更加的嫩滑。

5.油鍋燒熱,倒入蛋液,迅速翻炒至凝固即可。

薄荷的功效與作用

薄荷能夠對蚊蟲叮咬的皮膚起到脫敏消炎和止癢抗菌的功效,同時它還可以對上呼吸道感染起到有效的止咳消炎的效果,另外對於痔瘡和肛裂能夠起到消腫止痛的作用。

薄荷炒蛋的做法 哪些人不宜食用

薄荷的禁忌人群 不宜人群

1、陰虛血燥體質,或汗多表虛者忌食;

2、脾胃虛寒,腹瀉便溏者切忌多食久食。

薄荷炒蛋的做法 哪些人不宜食用

適宜人群

1、一般人群均可食用。

2、尤適宜外感風熱,頭痛目赤,咽喉腫痛者宜食;口瘡口臭,牙齦腫痛,以及風熱瘙癢者。