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寶寶缺鐵會怎麼樣 寶寶缺鐵食療更有效

2019-06-09 05:30我要評論

很多家長都擔心寶寶缺鐵,不知道寶寶缺鐵有什麼嚴重的後果,那麼,寶寶缺鐵會怎麼樣 ?下麵百姓養生網小編為你介紹寶寶缺鐵食療更有效。

寶寶缺鐵是什麼原因

一、存鐵量不足

寶寶體內的鐵在胎兒時期是從母體獲得的,離開母體後,寶寶的身體就會把這些鐵存儲在體內,這些鐵在出生5個月內已足夠用於血紅蛋白的合成。但是如果媽媽缺鐵或者胎兒早產,新生兒的存鐵量就會不足,雙胞胎的存鐵量也會出現不足。

二、攝入的鐵不夠

嬰兒主要是從母乳和牛乳中吸收營養,如果母乳和牛乳中鐵的含量均較低,那麼寶寶也會出現缺鐵,這時候需要添加一些含鐵的輔食。

三、鐵消耗多

由於寶寶容易出現腹瀉和吸收不良的症狀,這些都可造成鐵的流失,阻礙鐵吸收。

四、鐵需求量大

嬰兒生長發育快也是造成缺鐵的一個原因,因為在發育的時候,鐵的需求量很大,這時也會造成缺鐵。

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寶寶缺鐵會怎麼樣

智力下降:寶寶長期缺乏鐵元素會對神經係統造成不可逆轉的損害,影響嬰幼兒認知、學習能力和行為發育。

貧血:孩子生長發育受到影響。

免疫力降低:貧血讓孩子四肢無力,身體不能正常運轉,直接的影響了消化能力,食欲減退。

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來看看正確的食補方法:

除了為孩子添加配方羊奶外,還可以給孩子適量添加輔食。

1、肉類:“補啥,吃啥”豬血和動物肝髒鐵含量最高,其次是家禽魚肉。不過這些食物隻實用與大寶寶,月齡小的寶寶適當添加雞蛋,隻吃蛋黃部分就能滿足對鐵的需求,含量和畜禽肉差不多。

2、果蔬:雖說有部分果蔬中含鐵量較高,但普遍吸收率低,所有光靠蔬菜補鐵不現實。都說菠菜含鐵量最高,其實還不足油菜的一半喲!

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寶寶缺鐵怎麼預防

首先,在飲食上,家長要合理安排膳食,保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量,而且還要善於搭配,食用一些促進鐵吸收的食物,這樣能夠有效預防缺鐵性貧血。

其次,及時檢查寶寶是否有導致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因,如果有的話要積極治療,防止身體中鐵的流失,從而降低缺鐵性貧血發生的幾率。

再者,準媽媽在懷孕期間更要注重鐵的補充,因為在這些時期,媽媽對於鐵的需求更大,為了防止寶寶缺鐵性貧血的發生,就需要更多的攝取含鐵的食物,同時還需要對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療,這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的幾率。

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百姓養生網小編總結

以上就是百姓養生網小編為你帶來的寶寶缺鐵會怎麼樣 寶寶缺鐵食療更有效全部內容,希望可以幫到大家。