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適合老年人玩的遊戲

2019-05-12 15:50 我要評論

老年人的生活其實很乏味、單調,不像年輕人可以有很多的娛樂活動,但是老年人也可以活出自己的精彩,那麼適合老年人玩的遊戲有哪些呢?百姓養生網小編帶你看看。

適合老年人玩的遊戲 1、擊鼓傳花

組織老人圍成圈,其中一人拿花,一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓,聲響傳花,聲停花止。花在誰手中,誰就中彩,如果花束正好在兩人手中,則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過遊戲活躍老人之間的氣氛,發現老人的才藝,了解老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動,以促進老人之間的交流與溝通,營造歸屬感,保持健康心態。

2、挑戰數數字

所有人圍成一圈,需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數,從1數到50,遇到7或7的倍數時,就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。比如,開始按順時針方向數到6以後,數7的人拍一下巴掌,然後按逆時針方向數8,當數到14的時候,拍一下巴掌,方向又變為順時針,如此類推,直到數到50。通過遊戲考驗老人的靈敏度,提高老年人的反應能力,可以有效幫助老年人預防老年人癡呆症。

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3、套圈奪寶

用易拉罐擺成三排,老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐,套中者則加分。通過遊戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。在娛樂的同時,讓老年人活動一下筋骨,出出汗排一下毒。

4、折紙花、送祝福

在折紙花的活動中,提高了老人積極主動性、耐心,鍛煉老人的動手能力,延緩衰老速度,降低多種病症的發生率。折紙花,由於步驟比較複雜,有些老人學習過程較慢,所以先學會的老人可以教還沒學會的老人,在互幫互助的過程中,加強了彼此情感的聯係。

5、畫鼻子

在白板上畫一人像,無鼻子,老人與一定距離處蒙眼前行,工作者在旁邊協助,在白板上畫上人像鼻子。以位置的準確與否為加分條件。該活動,是工作者與老人之間的互動,在互動中,增加彼此的信任感。

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6、猜謎會

老人拿著謎底找謎麵,找對者加分。這是一項智力遊戲,在遊戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年癡呆症的概率的效果。

7、模擬保齡球

將易拉罐擺成排,老人在一定距離處丟球,撞倒每罐若幹分。通過遊戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。

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以上就是百姓養生網小編帶來的有關適合老年人玩的遊戲全部內容,希望大家喜歡。

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