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怎麼正確使用空調 夏季用空調的注意事項

2019-05-30 13:58我要評論

怎麼正確使用空調?我們的空調在使用過程中有很多誤區,用得不對不但會使降溫效果大打折扣,縮短空調壽命,還會讓人患上一些疾病。專家提醒,夏季用空調要注意以下事項,快和百姓養生網小編一起來看看吧!

空調要定期清洗

空調在使用過程中,內部會聚集大量的灰塵,如果使用時不及時清理,可能會導致過敏、咳嗽、肺炎甚至慢性病。

可根據使用情況,每年清洗空調2~3次,在夏天空調使用前、使用過程中及不再使用空調時各清洗一次。

清洗時把過濾網取下來,用清水擦拭幹淨並風幹。

把蒸發器清洗劑搖勻後噴在空調蒸發器的進風一側,然後再用抹布輕輕擦拭。

用專用的清潔劑噴在空調冷凝器上或用清水擦拭。用細毛刷將出風口和滾輪的灰塵刷出。

怎麼正確使用空調 夏季用空調的注意事項

溫度不要調太低

室內外溫差過大,冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮,很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節疼痛等症狀。

空調的溫度調整到26℃,室內外溫差不過超過7℃。

老人、孩子、正在患感冒的人及處於經期的女性盡量不要使用空調,不得不使用空調時,也要待在離空調遠點的地方。

上班族應該在辦公室裏常備一件長袖薄開衫,必要時穿上,避免著涼。

怎麼正確使用空調 夏季用空調的注意事項

多開窗通風

很多人長時間開著空調,不注意室內的通風,造成室內空氣汙濁,導致人容易犯困、呼吸有壓力甚至感冒。

每隔2~3個小時給室內通風一次,每次通風10~15分鍾。在開著空調時,可以把遠離空調的一扇窗戶開一個小縫,保證室內空氣流通。

白天連續開空調的時間不要超過3小時,夜間不要超過2小時,可通過設定定時關閉模式來控製空調時間。

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要多喝溫水

經常待在空調房內,容易導致水分流失,造成鼻腔和黏膜過幹,甚至引發支氣管炎,所以需要多補充水分,水溫不宜過冷或過熱,35℃~40℃的溫水是最佳選擇。

眼睛幹澀是一種常見的“空調病”,特別好發於戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人。除了適度滴眼藥水外,不妨拿條溫毛巾敷眼,給眼睛一點溫暖,有助於減緩症狀、消除視疲勞。

平時可適度補充維生素A,多吃檸檬、葡萄、蔬菜、魚、雞蛋等,能改善眼幹等不適。

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