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秋天怎麼老是掉頭發 秋天掉頭發嚴重怎麼辦

2019-05-30 12:56我要評論

很多人到了秋天後,會發現頭發掉的比以前多了,如果本身頭發就比較少的,看著掉落的頭發就會更加著急。秋天怎麼老是掉頭發?這種情況往往不是隻在一個人頭上發生,那麼秋天為什麼老掉頭發呢? 秋天掉頭發嚴重怎麼辦?和百姓養生網小編一起來看看吧!

秋天老是掉頭發的原因 正常掉發

當你發現到了秋天後,頭發脫的比以前都多時,不要擔心,這大多數隻是一種正常掉發現象,也稱為季節性脫發。

秋天氣溫較低,氣候較幹燥,頭發生長速度慢,而且容易產生靜電,靜電會令我們頭發的水分變得更少,頭發的毛鱗片也會因此而受損,從而降低頭發的質量。而如果本身頭發質量一般的,有分叉打結的,再受季節的影響,就很容易大把的脫落。

注意季節性脫發一般不會超過三個月,而且每天脫發的數量也不會超過一百根,仔細觀察自己的脫發情況,如果超出了這個數字,那麼就不是季節性脫發。

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遺傳掉發

掉發這件事是會被遺傳的,如果本身就有被遺傳到掉發,基本上是無法徹底治愈的,隻能通過植發等一些行為來掩蓋,而如果有遺傳掉發的人,到了秋天這種氣候比較幹燥的季節,就會掉發掉的更多。

精神壓力較大

提到秋天,部分人總感覺這是一個充滿悲傷的季節,古代也有“自古逢秋悲寂寥”、“秋風秋雨愁煞人”等詩句,到了秋天,如果老是保持著一種悲傷的情緒,或者精神壓力較大的話,則很容易導致身體內分泌失調,反映到頭部後,則會引起頭皮供血減少,使毛發營養不良,進而產生脫發現象。

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頭發清洗不及時

秋天因為出汗少,人們一般不會天天洗頭發,但如果是頭發出油較多的人,或頭發較細軟容易沾灰沾油的人,對於頭發沒有及時清洗的話,油脂和髒東西則會堵塞毛囊,令頭皮毛孔越來越大,毛發會漸漸鬆動,自然變得容易掉落。

頭發清洗太頻繁

頭發清洗不及時會掉發,頭發清洗太頻繁也會掉發。一般正常人到了秋天是每隔2-3天洗一次頭發,當然頭發油的較快的人除外,普通發質的愛幹淨人群,可能會天天洗頭發,但是這樣頻繁的洗發,反而會使頭皮失去表麵有保護作用的油脂,令頭皮健康受損,引起掉發。

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秋天老是掉頭發怎麼辦

1.弄清楚自身頭發的性質,如果是油頭發,則應該1-2天就洗一次頭發,避免髒東西堵塞頭皮毛囊,如果是普通頭發,則2-3天洗一次頭發,避免洗發太勤。

2.頭發主要的組成物質就是蛋白質,因此掉發較多的人,可以多吃點含高蛋白的食物,如蛋類、魚類、肉類等。另外一些養發護發的食物也可以多吃,比如黑芝麻、黑豆、海帶、何首烏等。

3.平時生活中,盡量使自己保持愉悅的心情,不要熬夜,不要抽煙喝酒,對於改善掉發有著很大的幫助。

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