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2017年秋老虎從什麼時候開始 秋老虎期間生活注意事項

2019-05-30 12:55 我要評論

已經立秋了,天氣還是很炎熱,秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。2017年秋老虎從什麼時候開始呢?如果你對2017年秋老虎從什麼時候開始存在疑問的話,隨百姓養生網小編一起來看看吧。

2017年秋老虎從什麼時候開始

2017年立秋節氣時間為8月7日,處暑節氣是8月23日,也就是說在8月7日之後的一段時間裏出現的高溫天氣就是“秋老虎”。2017年的“秋老虎”預計將在8月下旬結束。

秋老虎是我國民間指立秋以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交,持續日數約7—15天。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上。

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秋老虎形成的原因

這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控製江淮及附近地區,形成連日晴朗、日射強烈,重新出現暑熱天氣,人們感到炎熱難受,故稱“秋老虎”。

形成秋老虎的原因是控製我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移。

但又向北抬,在該高壓控製下晴朗少雲,日射強烈,氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣,北美人稱之為“印第安夏”天氣。

剛剛立秋。“秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋後雨水日漸減少,空氣濕度降至低於人們生活所需限度(相對濕度70%)以下,因而天氣幹燥,草木漸枯,人自感燥。

因燥傷津,傷津而見燥症。燥是秋的主氣,屬陽邪,其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥秋老虎(深秋)。

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秋老虎期間生活注意事項

一、勞逸結合,早睡早起,保持充足的睡眠。

二、盡量使用自然風降溫,如果開空調,時間不宜過長,注意換氣,避免直吹。

三、飲食:要多飲水、飲食要加強營養、不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物,少飲酒,多吃酸味果蔬,如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等。

四、適當鍛煉,增強體質:涼爽的早晚,選擇適合自身的鍛煉項目:慢跑、遊泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等,循序漸進,持之以恒,能達到保健強身的作用。

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百姓養生網小編總結

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