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秋天不同的時節喝什麼茶好 秋天喝茶的正確方式

2019-05-30 12:55我要評論

立秋僅僅給你個預示秋天要來了,但是還沒真正來到,餘熱未消,“秋老虎”一點都不比夏天“軟弱”。此時人體津液尚未完全恢複平衡,那麼問題來了,秋天不同的時節,應該喝什麼茶為好?在此之前,我們看看秋茶有哪些特點,以備大家更好的選擇。

秋天不同的時節喝什麼茶好

秋茶多指自立秋至白露這兩個節氣間采摘的茶。秋茶在經過了一個炎熱的夏季之後,雖然不會像春茶嬌嫩,但是卻是十分耐泡,而且不至於同夏茶般幹澀、味苦。

相較於夏季而言,秋天的雨水較少,但是天氣幹爽,所以有著不同於春夏茶的獨特香氣。

按照常理來講,早秋茶多數是在白露之前采摘的,而從白露到十月初所采的茶稱為晚秋茶。兩者相比較而言,晚秋茶味道上要比早秋茶好些。

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秋天喝茶的正確方式 初秋時節:

初秋為夏秋交接期,酷暑尚未完全消散,好在晚上會比較涼爽,“秋老虎”不容小覷。此時應該喝點普洱茶和烏龍茶,普洱茶屬涼性,但是不寒,正好適合百天喝;而烏龍茶不寒不熱,介於紅、綠之間,不僅能消除餘熱,同樣能夠恢複人體津液。

仲秋時節:

此時正是秋高氣爽的時候,天氣漸漸轉涼,晝夜溫差便顯現出來了。雨夜慢慢來了,氣候會略顯潮濕,所以此時應該要喝一些能夠祛濕降燥為主的茶,溫補的熟普洱等茶最為合適,當然,也可以適當飲用一些時令花茶。

深秋時節:

此時天已經寒冷,飲茶更要以溫熱為主。所以建議大家多飲紅茶,紅茶性溫,茶湯香甜飽滿,同時起到了暖胃驅寒的功效。

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秋天喝茶的注意事項

1、茶雖然是天然養生的佳品,但並不是所有人都適合喝茶,睡眠質量不高的人、容易失眠的人、脾胃虛弱的人都不適合飲茶。

2、秋季適當進補、養膘,茶不宜與其他的湯藥、補藥一同飲用,茶在一定程度上講有解藥的作用。

3、秋季采摘的新茶不適合馬上衝泡飲用,這是因為茶葉中的多酚類、醇類、醛類等物質還沒有完全被氧化,喝完之後容易引起腸胃不適,甚至腹脹腹痛。而且新茶,尤其是采摘下來還不足一個月的茶,其中含有大量的芳香物質和咖啡因,容易使人神經興奮、四肢無力、盜汗失眠。

4、很多人喜歡在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶,但這要根據自身的體質來定,如果脾胃虛弱,或本身有糖尿病的患者不適宜飲用這樣的菊花茶,容易加重病情,但是可以加上一點山楂或枸杞,能起到清心明目的作用。

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