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秋天喝什麼茶好 適合秋天喝的茶

2019-05-30 11:41 我要評論

秋天非常容易染上高發病,生活中我們要注意一下。秋天有些病,一旦得上,就很難恢複,哪怕恢複了也容易留下“小尾巴”,尤其是以下三種病,需要格外注意下。下麵百姓養生網小編就來給大家詳細說一下。

秋季三大高發病

1肺炎

肺炎的死亡率一直居高不下,尤其是秋天,天氣轉涼,發生率更高,常用五味子泡水喝,不僅能止咳化痰,還能預防肺炎的發生!

2胃病

秋天瓜果比較豐富,能一飽口福,但是容易引發脾胃虛寒,用紅棗片泡水喝,不僅養胃還能補氣血!

3血管病

秋冬季節是血管病的高發期,尤其是上了年紀的人,平時用黃芩泡水喝,不僅能軟化血管,還能預防血管病。

秋天喝什麼茶好 適合秋天喝的茶

秋天喝什麼茶好

TOP1:黃芩

1、預防流感

入秋後,流感也進入高發期,平時用黃芩泡水喝,不僅能提高抵抗力,還能使流感降低50%,沒有副作用,孩子也可以喝。

2、潤肺止咳
風寒咳嗽在秋季多發,並且很容易反複,用黃芩加蜂蜜,每天泡著喝,不僅滋陰潤肺,增強肺功能,還能提高抵抗力!

3、降低血栓
秋天血管壁變窄,血流量減少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引發血栓,常喝黃芩茶,能降低血液粘稠度,通暢血管。

TOP2:菊花

1、咽喉腫痛
秋天是咽喉腫痛的高發季節,吃東西就疼,用菊花加冰糖泡水喝,連喝2天就能完全好,比吃消炎藥還管用,孩子也能喝。

2、提高視力
經常熬夜或經常用手機,容易引起視力下降,菊花含有豐富的維生素A,能夠促進視力恢複,並且對許多眼部疾病也很有幫助!

TOP3:紅棗

1、補氣養血

紅棗是秋季進補第一選擇,它不僅營養豐富,而且有非常好的補氣養血的作用,把紅棗切成片泡水喝,更容易被吸收!

2、健脾養胃

秋季脾胃虛弱,容易出現腹瀉,每天用紅棗+黨參一起泡水喝,不僅能健脾養胃,還能增進食欲,提高腸道消化能力。

TOP5:金銀花

1、急性腹瀉

秋天天氣涼,一不小心就可能凍著肚子,引發急性腹瀉,用金銀花配上紅棗一起泡著喝,半小時就能止瀉,記住一定趁熱喝。

2、前列腺炎

前列腺炎一般老年男性常見,會引起疼痛,尿不淨,尷尬又難受,用金銀花泡水喝,消除前列腺炎症的同時還能防止反複。

TOP6:檸檬

1、防腎結石

70%以上的人都有不同程度的腎結石,隻是有的不容易發現,檸檬中含有大量檸檬酸,不僅能消除腎髒結石,還能防止結石再生。

2、祛皺抗衰

常喝檸檬水能延緩衰老,改善皺紋。還能改善痘痘肌膚。

TOP7:桂圓

1、排出濕寒

天氣轉涼以後,濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼,用桂圓加生薑兩片經常泡著喝,不僅能排出濕氣寒氣,還能提高禦寒能力。

2、經期異常
經期異常會為妹子帶來很多麻煩,如腹痛,痛經,用桂圓加紅棗泡著喝,不僅能使經期恢複異常,還能預防一些婦科疾病的發生。

TOP8:蜂蜜

1、經常熬夜

經常熬夜的人,身體損害比較嚴重,可以用泡一杯枸杞蜂蜜水,不僅能緩解疲勞,還能體力充沛,減少熬夜對身體的損害。

2、清理腸道

中國人的生活習慣,晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖,從而清理腸道內腸毒,預防各種消化疾病的發生。

TOP9:三七

1、保肝護肝

肝髒是人體解毒器官,一旦出問題很容易造成人體毒素堆積,引發各種疾病,三七泡水喝不僅能保護肝髒,還能提高肝髒解毒能力。

2、提高記憶力

現在生活壓力比較大,常常感覺記不住事,常喝三七不僅有利於腦細胞發育,提高記憶力,早上喝是最佳時機。

3、緩解抑鬱

秋天萬物枯,人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒,心情十分抑鬱,常喝點三七泡水,能改善情緒,對抑鬱症也很有幫助。

TOP10:苦瓜

1、防結膜炎

秋天風大,灰塵和小飛蟲比較多,容易感染到眼睛,引發結膜炎,常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力,減少結膜炎的發生。

2、降低三高
隨著生活習慣的變化,三高人群越來越多,苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右,並且能保護肝髒及脾胃,三高人群的最佳食療選擇。

3、抗擊輻射

經常用電腦和手機,輻射會很大,直接影響到身體健康,用苦瓜泡水喝,能有效抗擊輻射,並且減少身體對輻射的吸收。

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