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秋季幹燥咽喉不適泡點中藥茶 秋季適合養生的中藥茶

2019-05-08 19:52 我要評論

秋天天氣幹燥,喉嚨常常幹癢不適,造成很多咽喉問題。古方中醫藥報中醫專家認為,喉是肺的門戶,呼吸的通道。秋季氣候幹燥,外界燥邪侵犯肺部,易傷津液,肺失滋潤,清肅失司,就會出現咽喉發幹疼痛、嗓子發癢的感覺。所以治療嗓子幹癢的問題,應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。日常預防嗓子幹癢,不妨選擇一些中藥茶來保護嗓子,治療咽喉疼痛等問題。

百合貝母茶

材料:百合、貝母粉、沙參各10克。

做法:將材料加入600毫升的沸水衝泡,燜5分鍾後即可飲用。

功效:適用於過敏時,咽喉發癢幹咳,咽喉充血、發炎等症狀。因沙參為涼性藥材,腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

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金銀花橄欖茶

材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。

做法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鍾,去渣後飲用。

功效:適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛等症狀。金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。金銀花、薄荷為涼性藥材,常四肢冰冷的虛寒體質者,飲用後如出現腹瀉症狀,就要停用。

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胖大海茶

材料:胖大海6克,甘草2~3片。

做法:將材料加入沸水衝泡,燜10分鍾後即可飲用。

功效:適用於聲帶使用過度,如講話太久或大吼大叫後,容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。胖大海開音潤喉,有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒,緩急止痛。胖大海有通便效果,有腹瀉症狀的人不宜飲用。

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羅漢果茶

材料:羅漢果2個。

做法:用羅漢果2個,去殼切成薄片,用開水煮1分鍾後飲用。

功效:適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用,咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶。當伴有咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果雪梨湯,準備羅漢果1枚洗淨,雪梨1個去皮核後切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鍾;每天1劑代茶飲。羅漢果性涼,體質虛寒者慎用。

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洋參枸杞茶

材料:西洋參片10克,枸杞10克。

做法:將西洋參片、枸杞,沸水浸泡10分鍾即可飲用。

功效:該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功,適用於用嗓過度導致疲乏、咽幹、喉痛之人。中醫認為氣為聲之本,有氣才有聲。教師用聲過度,耗損肺氣,故補氣在預防嗓音病中十分重要。

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百姓養生網小編總結

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  • 中藥適合生的不適幹燥秋季咽喉泡點

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